Darunter zählen die nützlichen Bakterienstämme "Lactobacillus" und "Bifidobakterium". Es ist wissenschaftlicher Konsens, dass Vertreter dieser Arten Schäden im Darm abwenden können. Sie hemmen beispielsweise die Besiedlung des Darms durch Salmonellen und andere Mikroben, die als Auslöser von Reisedurchfall gelten. Darüber hinaus können sie Krankheitserreger bekämpfen, die Entzündungen hervorrufen. Andere Stämme können Dxrtldhfknkgav tegqv mst rkse wgvvsno uov jwa Yvofhoge nprnipdhm4.
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