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Warum gute Vorsätze oft scheitern - und wie man es besser machen kann

(PresseBox) (Germering, )
Gute Vorsätze nehmen wir uns nicht nur (aber besonders) zu Jahresbeginn vor. Häufig sind die Listen der Vorsätze lang. Gesund essen, mehr Sport, kein Netflix, eine neue Sprache lernen, endlich die Fortbildung beginnen, jeden Tag um 5 Uhr aufstehen und vieles mehr lässt sich in der Liste finden. Doch egal, ob zu Jahresbeginn oder wie jetzt zum Beginn der Fastenzeit: oft bleibt es nur beim Vorsatz und wir kommen nicht in die Umsetzung. Oder bleiben nur wenige Tage oder Wochen dabei.

Doch weshalb fällt das Einhalten von Vorsätzen vielen eigentlich so schwer?

Warum scheitern gute Vorsätze?

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