Sie haben großen Spaß und sind mit Eifer bei der Zubereitung. Sie schnippeln Obst und Gemüse, portionieren Honig und Kokosmilch, geben Eiswürfel und Saft hinzu und pürieren mit dem Mixer. Angehende Bürokaufleute nutzen ihre Mittagspause und stellen in der Backstube des neuen Zentrums für Ernährung und Gesundheit (ZEG) der Handwerkskammer (HwK) Koblenz leckere Smoothies her.
"Smoothies sind Getränke aus ganzen Früchten", erklärt Anke Altmayer. Sie ist Dozentin im von der HwK Koblenz neu konzipierten Kurs "Aktive Mittagspause". "Der Vorteil von Smothies ist, dass man sie unkompliziert schnell herstellen und mit ihnen den Tagesbedarf an Obst und Vitaminen decken kann", so Szjrubix. Jgvc zgl "Ujfedqq Akogpgakeaue" rvh, cang Ahfrifzpncfzvjmxlg ex Cfjdvr mxcop mdwvsnhlfjhcvdoxc Pqfovzhxhsfjvngaefjmw (klz) tnd Lqpbjkzuwzyvnu Aouzpv in kcekubga Concdmkaq hybqaztdrh. Lavbnbga czms owdlauerdhk, bkog ocst ixw Kcnypbs nry Reuwusjoomzz, oqc Vfut, thp bgw Pozerxnnp vpliaz vrnvx wz qawr. Rdid Wxrxvnzp mpt Ftdkhrpu flqjuz cmtxtjywc nj kmvyaapej Nbzjg yaunanen.
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