Viele unterschiedliche Faktoren, wie Sport, Bewegung aber auch Stress und Druck können, trotz positiver Anstrengung. die erwünschte Gewichtsoptimierung vereiteln. Neben guter Ernährung müssen wichtige Körperfunktionen, wie Verdauung und Enzym und- Hormonproduktion müssen zusammen wirken, wenn das optimale Gewicht erreicht werden soll..
Wäre es nicht sinnvoll, die Gewichtsoptimierung dort zu beginnen, wo auch alle anderen Körperfunktionen gesteuert werden?
Direkt im Gehirn?
Die Münchner Mentaltrainerin und Entspannungstherapeutin Gabriele Bauer hat kostenfrei auf Youtube einen mentalen Videokurs zur Verfügung gestellt. In 5 kurzen und minimalistisch produzierten Videos können Sie das Prinzip kennen lernen und selbst ausprobieren.
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