Ein wacher Geist hilft älteren Mitarbeitern, leistungsfähig zu bleiben. Doch nicht nur für sie ist mentale Fitness wichtig. Auch Führungskräfte und ihre Mitarbeiter können ihr Gehirn trainieren und ihre Potenziale optimal ausschöpfen. Hier erfahren Sie, welche Fähigkeiten Sie wie fördern können.
Ein wacher Geist verzögert also die Vergreisung. Aber nicht erst im Alter ist kognitive Fitness von Vorteil. Sie hilft Menschen jedes Alters, das Beste aus ihren beruflichen und privaten Möglichkeiten zu machen. Wer sein Gehirn in Schwung hält, ist eher in der Lage, vernünftig zu urteilen, seine Gedächtnisleistung voll auszuschöpfen, zu lernen, zu planen, sich Situationen anzupassen. Diese Fähigkeiten helfen,
• Entscheidungen zu treffen,
• Probleme zu lösen,
• mit Stress und Veränderung umzugehen,
• offen zu sein für neue Ideen und Perspektiven,
• das eigene Verhalten zu verändern,
• die Konsequenzen des eigenen Handelns vorherzusehen und
• Ziele zu erreichen.
Um einen solch aktiven, schöpferischen Geist zu fördern und zu bewahren, bieten sich einige gezielte Maßnahmen an. Im Folgenden finden Sie Vorschläge, welche Schritte zu größerer mentaler Fitness verhelfen.
Im Dossier auf www.business-wissen.de erfahren Sie, warum Gehirntraining so wichtig ist und welche Möglichkeiten es dafür gibt.
Ein wacher Geist verzögert also die Vergreisung. Aber nicht erst im Alter ist kognitive Fitness von Vorteil. Sie hilft Menschen jedes Alters, das Beste aus ihren beruflichen und privaten Möglichkeiten zu machen. Wer sein Gehirn in Schwung hält, ist eher in der Lage, vernünftig zu urteilen, seine Gedächtnisleistung voll auszuschöpfen, zu lernen, zu planen, sich Situationen anzupassen. Diese Fähigkeiten helfen,
• Entscheidungen zu treffen,
• Probleme zu lösen,
• mit Stress und Veränderung umzugehen,
• offen zu sein für neue Ideen und Perspektiven,
• das eigene Verhalten zu verändern,
• die Konsequenzen des eigenen Handelns vorherzusehen und
• Ziele zu erreichen.
Um einen solch aktiven, schöpferischen Geist zu fördern und zu bewahren, bieten sich einige gezielte Maßnahmen an. Im Folgenden finden Sie Vorschläge, welche Schritte zu größerer mentaler Fitness verhelfen.
Im Dossier auf www.business-wissen.de erfahren Sie, warum Gehirntraining so wichtig ist und welche Möglichkeiten es dafür gibt.
