Gartenarbeit: Natürlicher Weg zu besserem Schlaf
Gartenarbeit hat laut einer aktuellen Studie überraschend positive Auswirkungen auf den Schlaf. Menschen, die regelmäßig…
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Nachhaltiges Abnehmen ist mehr als nur eine Frage der Ernährung und Bewegung. Die mentale Gesundheit spielt eine entsche…
Mobilität im Alter bleibt ein sensibler Balanceakt zwischen Eigenverantwortung und Sicherheitsrisiko. Während das Autofa…
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Ein gesunder Schlaf ist nicht nur erholsam, sondern auch essenziell für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Wir b…
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Die jüngsten Schwankungen an den globalen Börsen haben viele Anleger nervös gemacht. Doch obwohl die Unsicherheiten groß…
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